Mental Health Essentials
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社員のメンタルヘルスをフォローするための基礎知識と活用術
Mental Health Essentials
社会人の6人に1人が、不安やうつ、ストレスなど、メンタルヘルスの問題を抱えていると言われています。
このコースでは、管理職またはメンターとなる方が部下を適切にサポートするための実践的なヒントを提供します。
（10コース、日本語字幕付き）
本コースのゴール
メンタルヘルスに関して、積極的で協力的な職場環境作りの方法を理解する
部下とメンタルヘルスについて話す際の基礎知識、適切な話し方や表現を学ぶ
職場復帰後の支援や、復帰後のウェルビーイング計画（充実した働き方を取り戻すための支援計画）を成功させる秘訣を学ぶ
コース概要
| 期待できる効果 |
社会人としてのコンプライアンスの基礎になる教養（下記例）を、ユーモラスなビデオを教材で学ぶことができます。
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|---|---|
| 対象者 |
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| レッスン内容 |
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| 受講期間 | 6ヶ月 |
コースタイトルと学習目標
| # | コースタイトル | ゴール |
|---|---|---|
| 1 | What is mental health? （メンタルヘルスとは何か？） |
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| 2 |
What influences your Mental Health? |
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| 3 | Starting a conversation about Mental Health （メンタルヘルスについての会話を始める ） |
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| 4 | Supporting a return to work （職場復帰のサポート ） |
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| 5 | Stay connected and find your flow （人とのつながりを保ち、あなたにとってのフロー（無我の境地）を見つける） |
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| 6 | Spotting the warning signs （不調の前兆を見つける） |
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| 7 | How to have a good conversation about Mental Health （メンタルヘルスについてうまく話し合う方法） |
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| 8 | Diet, sleep, and exercise （食事、睡眠、運動） |
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| 9 | Helping an employee struggling with mental health problems （メンタルヘルスの問題に苦しむ従業員を支援する） |
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| 10 |
Creating a supportive environment |
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